Vuelve al comienzo

Cuatro Recetas de Bebidas Détox

Si estás buscando revivir por dentro mientras aumentas tu nivel de energía y bienestar general, una desintoxicación corporal puede ser beneficiosa. La desintoxicación es el proceso de eliminación de sustancias tóxicas del cuerpo.  Disfruta de estas bebidas détox.

Si deseas conocer nuestros productos que contienen marrubio y empezar a bajar de peso ahora, puedes conocerlos aquí.

La desintoxicación con una bebida détox puede mejorar los sistemas de tu cuerpo. Estas recetas de bebidas détox naturales pueden ayudar a eliminar las toxinas del organismo y devolverlo a un equilibrio saludable.

1. Bebida verde détox y limpiadora

Esta bebida se compone principalmente de vegetales verdes, proporcionando una limpieza corporal natural eficaz del sistema digestivo.

Para esta bebida détox, necesitarás:

  • 3 zanahorias
  • 3 hojas de col rizada
  • 2 tallos de apio
  • 2 remolachas
  • 1 rábano blanco
  • ½ manojo de espinacas
  • ½ repollo
  • ½ manojo de perejil
  • ½ cebolla
  • 2 dientes de ajo

Mezcla todos los ingredientes con agua y procésalos en una licuadora.

2. Té détox diente de león

Los dientes de león son una gran fuente de vitamina A, potasio, hierro y calcio. El té détox de diente de león es un diurético que eliminará las toxinas del cuerpo a través del hígado y los riñones. 

Prepara 6 cucharadas de raíz de diente de león seca de 1 año y 12 cucharadas de hojas frescas de diente de león en 4 tazas de agua hirviendo purificada. 

Otras recetas requieren simplemente agregar 2 cucharaditas de hojas de diente de león trituradas a una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante unos 10 minutos.

3. Jugo de arándano fresco

Hay algunas pruebas que sugieren que beber jugo de arándano puede ayudar a prevenir infecciones y úlceras del tracto urinario en personas sanas. El jugo de arándano también contiene vitamina C, manganeso y antioxidantes. 

El jugo de arándano se ha convertido en una bebida de desintoxicación popular y, según Mayo Clinic los adultos sanos pueden consumir diariamente 2 vasos de jugo sin diluir de manera segura. 

Para hacer esta bebida desintoxicante, diluye una parte de jugo de arándano en cuatro partes de agua. Luego, agrega 1 cucharada de pectina de manzana y fibra de psyllium para estimular una eliminación intestinal suave.

4. Bebida limpiadora de frutas

Debido a que la fruta tiene un alto contenido de fibra y está repleta de vitaminas y minerales esenciales, es una maravillosa desintoxicación natural para el cuerpo. Esta receta incorpora fruta, junto con aceite de lino y lecitina, para proporcionar ácidos grasos esenciales mientras te desintoxicas. En tu licuadora, combina:

  • 240 ml de jugo de naranja
  • 120 ml de agua purificada
  • ½ taza de banano
  • ½ taza de fresas
  • ½ taza de yogur
  • 1 rodaja de jengibre de ½ pulgada
  • 1 diente de ajo pequeño
  • 1 cucharada de aceite de lino
  • 1 cucharada de gránulos de lecitina
  • 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido, si lo deseas
  • 1 cucharada de proteína en polvo o espirulina en polvo

Recuerda que, antes de comenzar cualquier dieta de desintoxicación, siempre es bueno consultar con tu médico, especialmente si presentas algún problema de salud.

Author avatar
teamlipobluemexico
http://lipobluemexico.com

Publicar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.